살면서 반드시 끊어내야 하는 사람은 누구인가?

우선 알아야 할 것이 있다.

반드시 끊어내야 하는 인간의 유형. 이라고 정의 내리는 순간

이러이러한 사람들이 떠오를 수 있다.

그렇지만 조금만 뒤틀린다고 관계를 손절하고 끊어내라는 것은 아니다.

 

진정으로 당신을 돌보고, 지지하고, 당신의 삶의 일부가 되기 위해

노력하는 사람들을 잃지 않는 것이 중요하다,

이들은 당신의 삶에 긍정, 기쁨, 사랑을 가져다주는 사람들이다.

 

이러한 관계를 육성하고 개방적이고 정직하게

의사소통하고 우선순위를 정하기 위해 노력하는 것이 필요하다.

 

이러한 유형의 사람들을 잃으면 외로움, 후회, 상실감이 생길 수 있다.

따라서 이러한 관계를 소중히 여기고 소중히 여기며 시간이 지남에 따라

관계를 유지하기 위해 투자하는 일도

미래 가치적으로 보았을 때 매우 좋을 것이다.

 

자연스럽게 이런 인간들을 피하는 방법

 

자신에게 악영향을 주는 사람을 피하는 가장 좋은 방법은

상황과 그 사람과의 접촉 수준에 따라 다를 수 있다.

 

단순히 그들과의 관계를 완전히 끊을 수 있다면

그것이 그들을 피하는 가장 효과적인 방법일 것이다.

그들의 전화번호를 삭제하고, 소셜 미디어에서 차단하고, 

자주 만나는 장소나 이벤트를 피하는 것을 의미한다.

만약, 직장이나 가족 상황과 같이 그들과의 관계를 완전히 끊을 수 없다면 

적절한 경계를 설정하고 그들과의 상호 작용을 제한하는 것이 중요하다. 

이는 공손하지만 거리를 두고, 일대일 상호작용을 피하고, 

의사소통을 엄격하게 전문적이거나

사무적으로 또는 일정 부분 다정하게 선을 지켜가며 유지하는 것을 의미한다.


자신의 웰빙과 정신 건강을 가장 우선시하는 것도 중요하다.

여기에는 친구나  정신 전문 상담 치료사에게 자문을 구하고,

자기 관리를 실천하며, 운동, 취미 또는

일지 작성과 같은 감정에 대한 건강한 배출구를 찾는 것이 포함될 수 있다.

 

당신은 당신의 삶에 부정이나 해를 끼치는 사람들로부터

자신을 보호할 권리가 있으며

자신의 안전과 행복을 보장하기 위한 조치를 취하는 것이

중요하다는 것을 반드시 명심하길 바란다.

 

꼭 멀리해야 할 인간의 유형

 

지속적으로 나에 대한 존경, 정직, 신뢰가 부족한 사람들과의

관계를 끝내는 것이 무엇보다 중요하다.

 

여기에는 모욕적이거나 조작적이거나

어떤 식으로든 귀하를 통제하거나 훼손하려는 사람들이 포함된다.

 

비슷한 가치관, 목표 또는 관심사를 공유하지 않거나

지속적으로 부정적인 면이나

개인적인 비극 드라마를

삶에 가져와서 우울한 분위기를 조성하는 사람들과의

관계를 끝내는 것도 필요하다.

 

 

어떤 사람이 지속적으로 당신을 실망시키거나

매번 약속을 지키지 않거나,

자신에 대해 감정을 기분 나쁘게 만들거나,

관계 유지에 있어서 당신에게 득보다 실이 더 많다면,

관계를 반드시 끝내야 할 때일 수 있다.

 

자신의 웰빙과 행복을 우선시하고

자신을 격려하고 지원하는 사람들과 

시간을 보내며 감정과 정보, 삶을 공유하는 하는 것이 더 중요하다.

 

조금 더 세부적으로 알아보겠다.

 

이들의 대부분은 공감 능력이 부족하다.

그들은 당신의 감정이나 필요를 이해하거나 관련시키는 데

어려움을 겪을 수 있으며 진심으로

이해하는 데에 노력조차 하지 않을 것이다.
또한 교묘한 행동을 서슴없이 한다.

 

그들은 가스라이팅, 거짓말, 또는 죄책감에 사로잡혀

귀하를 통제하거나 훼손하는 전술을 사용할 수 있다.

그러면서 모든 행동을 통제하려 한다.

그들은 당신이 하는 일, 보는 사람 또는 행동 방식을

모두 간섭하려고 할 수 있다.
또한 공격적인 행동도 빈번하게 표출이 되곤 한다.

 

본인 뜻대로, 원하는 대로 되지 않을 때

상대방에게 언어적 또는 신체적 공격으로 이어질 수 있다.

그들은 당신의 간곡한 요청을 무시하거나

상대방의 개인적인 경계를 위반할 수도 있다.

질투 또는 소유욕이 매우 강하므로 당신을 지나치게 질투하거나

모든 면에서 소유욕을 가질 수 있으며,

이는 통제하거나 학대하는 행동으로까지 이어질 수 있다.

그리고 이 사람들에게는 책임감이 부족한 것이 큰 특성 중의 하나인데,

자기 행동에 대한 책임을 거부하거나 잘못을 뉘우치고

사과하는 행위에 대해 회피하는 증세를 자주 보이기도 한다.

 

나르시시즘적 경향을 대부분 갖고 있다.

다른 사람에게 해를 끼치는 사람은 자만심이 강하고 칭찬을 받으려는

욕구와 집착이 강하기 때문에

다른 사람의 감정이나 필요를 무시할 수 있으며, 자각하지 못한다.

 

이 나르시시스트 유형은

인간 관계에서 본인의 감정 컨트롤을 제대로 관리하지 못하며

본인의 필요 시에만 관계를 좁혀나갔다가

문제가 해소되었을 때는

거리를 멀리 두는 등의 변덕스럽고

계산적이고 치밀한 행동을 반복하는 경향이 있다.

즉, 이기적인 유형이 많은 이유가 바로 이것이다.