반응형 플라시보효과2 생각만으로 변한다 : 플라시보 효과의 놀라운 힘 당신도 이런 경험이 있는가? 두통약을 먹었는데 금세 통증이 가라앉은 적이 있는가?그런데 나중에 알고 보니 그것은 진짜 약이 아니라 비타민이었음을 알게 된다면 어떨까?이런 놀라운 현상은 단순한 착각이 아니다.바로 플라시보 효과(Placebo Effect) 라는 심리학적 작용 때문이다. " 플라시보 효과 (Placebo Effect) " 플라시보 효과란 실제로 약리적 효능이 없는 가짜 약이나 치료가, 환자의 믿음만으로 실제 효과를 만들어내는 현상을 말한다. 즉, 약이 전혀 작용하지 않았음에도 불구하고,“이 약은 나를 낫게 해줄 거야”라는 믿음 자체가 몸과 뇌를 변화시킨다는 것이다. 플라시보 효과의 놀라운 실제 사례 가짜 진통제 실험연구에서 피험자들에게 단순한 설탕 알약을 “최신 진통제”라고 주었을 .. 2025. 8. 26. "나는 결국 실패할 거야" 당신의 예언은 현실이 됩니다 “나는 못할 거야.”이 말을 속으로 계속 반복하지 않는가?시험을 앞두고, 면접을 앞두고, 꿈의 실현을 앞두고, 혹은 누군가와의 중요한 만남을 앞두고 말이다. 놀랍게도 이런 부정적인 예언은 단순한 생각에서 그치지 않고, 실제로 현실이 되는 경우가 많다.비참하고 치명적이게도 말이다.이것이 바로, " 자기충족적 예언(Self-Fulfilling Prophecy) " 자기충족적 예언은 “내가 믿는 기대나 예측이 실제로 그 상황을 그렇게 만들어 버리는 현상”을 말한다.즉, 내가 실패할 거라고 믿으면 불안이 커지고, 그 불안이 행동에 영향을 주어 실제로 실패하는 결과로 이어지는 것이다. 반대로 “나는 잘할 수 있어”라고 믿는다면 자신감이 생기고, 그 자신감이 긍정적인 행동으로 이어져 결국 좋은 결과를 만들어 낸다.. 2025. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
