반응형 결정장애2 스티브잡스가 매번 같은 옷만 입은 이유 “하루 종일 쏟아지는 선택들..... 왜 당신을 지치게 만들까?" 하루에도 수천만가지 셀 수도 없는 정보들 속에서 허우적거리고 있는 우리들 아닌가....작은 결정조차 힘들게 만들어서 우리의 정신을 괴롭히고 있다. 이것이 바로 ‘선택 피로(Decision Fatigue)’ 현상이란 것이다.무엇보다 이 문제를 극복하는 효과 대박! 뇌 과학적 해법을 알려주고자 한다. "오늘 뭐 먹지?" 라는 간단한 질문이 왜 이렇게 어렵게 느껴질까? 특히 긴 쇼핑을 마치고 난 후에는 더욱 그렇다. " 선택피로(Decision Fatigue) "선택 피로(Decision Fatigue)는 하루 종일 수많은 결정을 내리면서 뇌가 지쳐 판단력이 떨어지는 현상이다. 마치 근육이 운동 후 피로해지는 것처럼, 우리의 뇌도 결정을.. 2025. 9. 9. 나도 결정장애일까? 자가진단 체크리스트 결정장애 극복하는 7가지 방법"뭐 할까?" "뭐 먹을까.." "뭘 고르지.." 무한 루프에서 탈출하라! 선택하고 결정하는 것에 있어서 여러 고민들이 하루 종일 반복된다면?당신은 결정장애에 빠져있을지도 모른다.결정장애, 정말 장애일까?결정장애(Decision Paralysis)는 의학적 질병이 아니다. 하지만 현대 사회에서 너무나 흔한 현상이 되어버렸다. 선택지가 너무 많아진 세상에서 우리의 뇌가 보내는 일종의 "과부하 신호"라고 볼 수 있다. 현대인의 결정장애 현황밀레니얼 세대의 73%: "중요하지 않은 결정에도 과도한 시간을 소모한다"평균 결정 시간: 점심 메뉴 선택에 평균 12분 소요스트레스 지수: 결정장애로 인한 일상 스트레스 지수 7.2/10점 🚨 나도 결정장애일까? 자가진단 체크리스트 일상.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
